今年の４月くらいから給料が安くなってしまったので、会社で食べる昼飯も１日４００円の弁当を買うことができなくなってしまいました・・・・。


なので、ダイエットも兼ねて、毎日１００円程度の弁当に変更せざるを得ない状況になりました。５０円のパン２個（メロンパンとクリームパン）とか、ソイジョイとかを選択しています。


もともと身長１７０センチ、体重７０キロだったので、メタボ予備軍的な雰囲気だったんですが、はじめ１か月で３〜４キロ程度
落とすことができました。


でも、体調が良いかというと、微妙な雰囲気・・・。


やっぱ、ダイエットと健康管理は紙一重ですよね・・・。スマートコンシャスっていうダイエット食品があるんですけど、これ、良さそうですね。


ヨーロッパをはじめ世界各国で高い支持を集めている新素材の『Fabuless』ってやつを使用しているらしいんですが、これが特許製法でつくられたすごいやつ。ヨーロッパを中心に世界各国で商品化されてて、フランスでは、2006年1月の薬局部門で売れ筋商品第1位になったほどの人気とのこと！！

やっぱり、ダイエットするんだったら、お手軽簡単、しかも、健康的にもばっちりなものを選びたいですよね！価格的にも、１０パックで2,520円なので、結構お得感があります。

最近は、昔と比較したら音楽自体を聞くことが少なくなってきたなー、と実感することが多いのですが、今回みたいに、昔からいるアーティストが新曲を出した時なんて、しみじみ思ってしまいます。



ということで、おなじみフォークデュオ「ゆず」が新曲をリリースしたみたいですね。この曲は、ラクティス CMにも使用されているので、耳にした人は多いと思います。




しかし、「ゆず」っていい意味で、全然変わらないですよねー。いつ聴いても、懐かしく、新しい感じがします。ちょうど２０００年ごろ、学生だった時代を思い出す感じです。今では昔ほど無茶できなくなってきたことに、うれしいような、悲しいような、何とも感慨深いものを感じます。


しかも、この曲、着うたがダウンロードができるらしいんです！！２０００年から８年しか経っていないのに、世の中は変わったなーと思ってみたり。まー、着うたではなく、着メロしかなかった時代ですが。
以下からサイトに飛んで、着うたゲット！！

Yesterday and Tomorrow特設サイト　着うたダウンロードはこちら

中国の映画ってどうしもカンフーものが多い気がするのですけど、偏見なんでしょうか？でも、カンフー映画は子供のころから大好きで、ジャッキー・チェンが出演している映画（香港なのか？）は一通り全部見てしまいました。


まー、最も人口が多い国、中国。なので、当然、最も使われている言葉、中国語。
これからのビジネスでは、中国に絡んだ仕事に就かれる方も多いんじゃないですかねー。


「聞き流し」で有名なエスプリラインが、スピードラーニング中国語をリリースしています。


英語とかは、もともと学校で学習する言語なので取っ付きやすいような気もしますが、中国語って・・・。と、一歩引いてしまう気がします。サンプルを聞いてみたのですが、やっぱり中国語。よくわかりません、はじめは。ただ、中国語の後に日本語で同じことを話してくれるので、「あー、こういう意味ね！」と、一人で納得できます。


改めて中国語を聞いてみると、なんとなくわかるようになれる気がするかも？！サンプル無料なので、時間があるときに聞いてみてはどうでしょう。

すでに梅雨に入ってだいぶんたちますが、暑くなってきましたねー。しかも、日本の夏独特の湿気！！うんざりします。


冬の間はホットコーヒーばかり飲んでるのですが、この時期になってくるとアイスコーヒーが欲しくなります。


ブルックスから出てる季節限定商品、「水出し珈琲」なんですが、かなりおいしそう！！


基本的に会社でコーヒーを飲むのですが、ブルックスだったらお手軽でいいですよね。３時間かけて水だしするので、前日に作っておけば、翌日朝から飲めるんじゃないかな。通勤に２時間近くかけているので、会社に着いたら汗だくですよ。そんなとき、冷蔵庫の中に水出し珈琲があれば、かなりすっきりしそうな気がします。
あと、結構外出することが多いんで、会社に帰ってきた時なんて、冷蔵庫で水出し珈琲が冷えていたらかなりうれしい！！


あー、飲みたい。





これからの熱い季節、冷蔵庫に入っていると安心感がありますね。２回分をローテーションして使えば、毎日おいしくいただけてハッピーになれます！

毎日のように晩酌している今日この頃ですが、体調のことを考えると量は減らしたいなーって気分です。なので、飲むお酒は厳選したい！！


基本的には、ビールが好きで、あとは焼酎、チューハイ、カクテル等々なんでも飲んだりします。


最近、芋焼酎ベースのカクテルなんてのもあるんですね。ゆずひめってやつなんですが、芋焼酎ベースにゆず果汁を入れて仕上げたカクテルとのこと。
ロックで飲んでも、水で割ってもよさそうな感じですねー。


「焼酎」に「ゆず」って、すごく合いますよね！！


いかにも女性に受けそうな組み合わせ・・・なんて思ってしまうのですが、男性でもおいしくいただけそう。私としては、食事の時に飲む、っていうよりは、食後ののんびりとした時間にたしなむ。といった飲み方をしたいなーと思いました。



パッケージもほのかなピンクでやさしい感じ。しかも販売元はかなり地元！地元の活性化のためにも是非とも試してみたい一品です。

私もオンラインゲームは一通りやってみたんですけど、かなりのクリエイティブさですよね！！昔は、お金を払ってやってたゲームも、今では無料でできるようになっていたり・・・。


私がはまったのは、マビノギ。

無料でほとんどのゲームができるので、基本的に無料でできるところまでやってました。ただ、パソコンがちょっと古かったのでいま一つ動きが悪い部分もあったりして、やきもきしたり・・・。ＸＰパソコンだったんですが、そんなこんなでＶｉｓｔａパソコンに乗り換えることにしました。


そこでピンチ！


ちょっと昔のオンラインゲームって、Ｖｉｓｔａに対応してないんです・・・。おかげで、ゲームを続けることができなくなって、かれこれ半年以上たってしまいました。


そんなオンラインゲームですが、そろそろエムゲームから風林火山がリリースされますね！！


このゲーム、新しいだけあって「ＯＳ：Windows 2000 以上」って書いてあります。ってことは、Ｖｉｓｔａで稼働ＯＫってこと！！しかも、リリースに先立って、無料プレイできちゃうようなんです。



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はゲームの画像ですが、やっぱきれいですね。すごい。
まー、無料だし、キャンペーンなんかもしてるみたいなので、さらっとゲームを試しちゃうのもいいかも。

ネットショッピングって、利用する人口が年々増えてますね。
その中でも、楽天の功績って大きいと思います。

楽天って買い物しやすくて、しかも、ポイントが共通。便利ですよねー。

かれこれ１０年以上昔になってしまいますが、私、ハワイに行ったことがあるんです。ハワイ、いいですよね。常に夏っぽくて。やっぱり熱いけれども湿気がないという、すばらしい気候には常に憧れてしまいます。


まー、日本国ハワイ県と言われることがあるくらい日本人比率が多いので、お店に行っても日本語が通じるわけです。なので、気軽に構えていたのですが、そんななかびっくりイベントに遭遇してしまったのです・・・。


せっかくハワイに来たのでハンバーガーを食べようと思いました。マクドは日本でもたくさんあるので、某おもちゃ箱っぽいハンバーガー屋さんに行くことにしました。ハワイといえどマクドには日本人ばかり・・・。しかし、某おもちゃ箱っぽいハンバーガー屋さんは日本人はほとんどいませんでした。なので、当然、店員さんも日本語がわからないと。


ちょっとビビりましたが、セットメニューを頼もうとして、メニューを指さして個数を伝えると、ドリンクは何にするか？と尋ねられました。


アイスコーヒーを頼もうと思い、「アイスコーヒー」と言ってしまったのです！！当然、店員さんは首をかしげます。もう一度聞かれたので、また「アイスコーヒー」と伝えると首をかしげながら、ホットコーヒーに氷を入れてくれました。


と、まあ、こんな感じで、いざというときに英語ができると非常に助かるわけですが、なかなか勉強する時間はありません。

なので、スピードラーニングっていう教材が気になるわけです。これってテキストいらずの教材で、「聞き流す」だけで英語が習得できるというすぐれもの。実際にサンプルが試せるので聞いてみると、なるほどー、と思わせてくれます。英語の内容自体は難しくないし、英語の後に、同じシーンの日本語版が流れるんです。なので、自然に体に入ってくると。


面白い試みでネットでも評判ですよね。まずは、サンプルをマスターしてみよう・・・。

男性と比較して、女性ってなんだかいろいろ大変なことが多いですよね。だからこそ、その対策ができる商品がたくさんあるんだろうなーと思う今日この語となんですが。



正直、いろんな商品があるのでよくわからない・・・、って人向けのソフトウェア（？）が、「助けてＤＥナイト」なんですが、これってかなり面白いんです。



女の子キャラが出てくるブログパーツなんですけど、出てくる女の子キャラに危機がおとずれるんです。そんなとき！！こんな商品を使えば解決！！


って感じに、商品の紹介をしてくれるんです。ちょこちょこ触ってみましたが、面白かわいい感じ。勉強というより、面白いふんいきなパーツですね。



現在の称号、が表示されるんですけど、商品を選ぶたびにレベルアップしたり、レベルダウンしたりして、みてるだけで面白い。

せっかくなので、最高レベルまであげてみたい？

毎度のことなのですが、外国人をみると思わず隠れてしまうことが多々あります。前に一度話しかけれられ、右往左往してしまったことがあるから。



本当、ちょっと街に出ると外国人がたくさんいる時代になりましたねー。しかし、日本の言語教育では、基本的に英語が書けるようになるだけで、会話についてはほとんどといっていいほど上達しません。そんな英語勉強って必要があるのかどうか、はなはだ疑問に思うこともあります。



なので、ほんきで英語を勉強しようと思うのも、大学以上が多いようです。


スピードラーニングは超メジャーな外国語学習教材。「聞き流し」で有名ですよね。


サンプルでも確認できるのですが、「聞く」、「話す」を中心に学習していくので、テキストが必要ないんです。まず、外国語を聞いたあと、日本語を聞いて確認する・・・といった手順。わかりやすいのもいいところの一つだと思います。


外国語の学習は、まず、聞くこと。聞いて理解することができて初めて話すことができるんだと思います。まずの一手で、サンプルを聞いてみると、新しい道が開けるかも・・・。

今のネットでは、アフィリエイトサイトって当り前な世界になってきてますけど、その中の老舗の一つ「A8.net」が８周年！を迎えるようでキャンペーンをしてます。


このサイトとはかなり縁が長くて、現在も付き合いがあるのですが、本当、お手軽なアフィリエイトで、しかもわかりやすいんです。


今回のキャンペーンも「スロットゲーム」、「福引ゲーム」の２種類あるのですが、お手軽なのは「スロットゲーム」。あたりは３パターン、８万円、８千円、８百円となってます。まー、当たらなくて当然、ってな感じの気持ちで２日間チャレンジしてみましたが、案の定はずれてしまいました。


「福引ゲーム」にも力を入れているようで、液晶テレビ、ブルーレイレコーダ、商品券・・・・などなどを用意してるみたいです。こちらはまだやってみてませんが、引き換えポイントをためているところです。引き換えポイントは、８つたまったら１回の福引ができます。今のところ４ポイント。まだまだこれからです。




普段から使っている私としては、ラッキーなキャンペーンが舞い込んできたなーという気持ちなのですが、新しく登録してもまだまだ間に合いそう。これを機に、アフィリエイトを始めてみると、世界が広がりますよー。

まったくと言っていいほど外国語に自信がない私としては、街中で見かける外国語ペラペラな日本人を見るたびに羨ましく思うのですが、なかなか自分ができるようになるところまではいきつきません・・・。


とはいいつつも、こんな私でも大学までの勉強で、ドイツ語、英語は一通り習ってはいます。基本的には、書けて読めるんです。ただ、”話せない”んですよねー。たぶん、同じような境遇の人って多いですよね。


なので、英会話なんて勉強してみたいなー、と思ってたら、ドイツ語と英語を同時に習得することができる教材を発見しました！！

同時にって・・・、よけいに難しいやろ！！と思ってはみたのですが、内容を見てみると、別々に勉強するより同時に勉強した方が効率的に習得できるんだとか。


早速サンプルを見てみたのですが、なるほどこれなら・・・、といった雰囲気。ドイツ語→英語→日本語の順に同じ内容が流れるので、見た目でわかりやすいってこと。しかも、テキストなんていらないんだとか。テキストってかさばるから好きじゃないけど、これだったらいい感じで学習できそうな雰囲気を感じました。

トライリンガルシリーズ／ドイツ語・英語・日本語

日々暮らしていく中で、朝、昼、夜の三食の食事を取るのが通常なのですが、その中で野菜ってほとんど取れてないと思うのですが、他の人々はどうなんでしょうかねー。

私的には、

朝：パン、ヨーグルト、牛乳

昼：パン、コーヒー

夜：ご飯、おかず、サラダ（ない時もある）


てな感じで、野菜が取れたとしても夜だけなんです。しかも、サラダを食べない時もあるし・・・。なので、なるべき野菜を取りたいとは常々思っています。


青汁は、手軽に野菜成分を取得することができるので、前から気になっていたのですが、実際よいものが多いみたいですね。しかも、昔と比べると、間違いなくおいしくなっているとか！昔の青汁は、あえておいしくない作りにしていただけなのかもしれないというぐらい、おいしいみたい。やはり、良薬口に苦しを狙って・・・？


エバーライフの青汁のページには、こだわりを持って作っている様がまざまざと記載されています。ここまできちんと載っていると安心感がありますよねー。ページの作りて気にも全体的に緑をあしらっていて、雰囲気のよい、一度試してみたい気になります。

最近、あんまり音楽を聴かなくなってしまいました。昔は結構聞いていたと思うんですけど。


そんなわけで、昨日、カラオケに行ってきました。
メンツは、同年代男５人で。ルールとして、８０、９０年代しか歌ってはいけないことにしたんですが、これが盛り上がりましたねー。


やっぱり一番音楽を聴いてた時代なので、どの歌もちゃんと知ってる！みたいなノリでした。個人的には、米米CLUBの「君がいるだけで」なんてうたったんですけど、一曲歌ったら、他のメンバーはそのアーティストの曲を続けて入れるような感じで、あっという間に２時間が過ぎていきました。


懐かしい音楽を聴くと、その当時を思い出して、何とも言えない気分なのですが、他の人も同じ気分なんでしょうか。


懐かしいけど、当時はテープが主流だったので、現在では再生する機械がなくなってる人もいますよねー。そんなときどうしてますか？




世の中は便利なもので、当時の音楽のメジャーどころだけを集めたＣＤなんて売ってたりするみたいなんです。上のやつもちょうど３０代半ばくらいの人が聞いて、しみじみ来るようなラインナップばかり・・・。


こんなＣＤを手元に置いてたら、車に乗った時なんていつも聞いてしまいそう。

サプリメントが好きでいろいろ試してみることが多いのですが、どれもはじめは効いてるような気がするけどそのうち効かなくなってくるような気がするのは気のせいでしょうか・・・。


今日もサプリメントを探してたら、ペタドレックスってのを見つけました。ドイツ生まれのサプリメントらしく、その主成分はハーブとのこと。ハーブ！！なんだかすごく体に優しそうです。


効果的には、「花粉症」、「片頭痛」の改善が見込まれるようです。「片頭痛」はいいとして、「花粉症」は気になります！日本人って花粉症が多いですよねー。しかも、基本的に治ることはないときたものだ。このペタドレックスだったら、それが改善するっていうんです。かなり驚きです。


まー、人によって効果が出たりでなかったりするかもしれないけど、来年の花粉症の時期を目指して挑戦してみるのも面白いですよね。

夏に近くなると、肌の露出も高くなってくるのでどうしても気になる部分がたくさん出てきちゃいますよね。
運動することで痩せることはできますが、肌そのものはどうしようもありません。化粧品、サプリメントなんかできれいにするしかない！


美容サプリメント「飲むエステパック」は、某美容内科でもたくさん支持を得ているサプリメントらしい。効果は、いろいろありますが、肌荒れ、乾燥肌、美肌を保ちたい等々の諸症状によく効きそうです。


サプリメントの成分としては、マリンコラーゲン+ヒアルロン酸+スクワレン+MSM美容成分として人気のヒアルロン酸やコラーゲンを主成分として、いろいろ入っているらしい。


話によると、毎日顔を合わせる間柄の人から見ても、効果があるほどとのこと！まだ梅雨なので、夏まではもうちょっと時間があります。気になる人は考えてみても損はないはずだ！！

知ってました？

インターネットのブックオフって、「イーブックオフ」と「ブックオフオンライン」の２つがあるんです！！経営が違うんでしょうけど、かなり紛らわしい・・・。


しかし、消費者からすれば、在庫があるほうで買えばいいだけなので、ある意味お得な感じもします。
以下から、それぞれの違いを確認してみてください。ある一定金額を購入したら送料無料になるので結構便利です。愛用してます。


イーブックオフ




ブックオフオンライン





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あと、新品の本を買うときは、楽天ブックスを利用することが多いです。楽天共通のポイントがたまるので、たまったポイントは他のお買い物でも使えちゃいます。なんだかお得感・・・。

楽天ブックス

湿気が多い時期になってきたので、肌がカサカサ・・・ってなことにはならないのですが、かといってプルプルした肌か？と聞かれると、そんなことはないと答える人が大多数じゃないかなーと思います。


男性から見ても（触っても？）、肌がプルプルだと、なんだか、こう、お得感みたいなものを感じてしまいます。プルプルしてると言っても、太ってたら意味がない！太ってなくて、プルプルしてる肌の持ち主は、本当、素晴らしいと思います。



プルプル肌になるためのサプリメントもいろいろあるみたいだけど、「アミノコスメ＋コラーゲン」っていうやつはかなりいい奴みたいですね。


『紀香バディ』をはじめ、かなりの雑誌に掲載されるほどの勢いがあります。値段も３千円台とお手頃価格。夏を前に、ガツンと痩せて、しかもプルプルの肌を手に入れろ！！